• 20

    Feb

    Jual Treadmill Manual Murah + Diskon Siap COD

    Ketika orang sudah memutuskan untuk membeli treadmill, biasanya mereka akan kembali bingung dengan pilihan mau beli treadmill manual apa treadmil elektrik. Sebenarnya apa sih perbedaan keduanya? Lalu manakah yang lebih murah? Apakah selalu treadmill elektrik lebih bagus dari manual? Perbedaan dasar treadmill manual dan treadmill elektrik Cara Berlari. Perbedaan yang paling mendasar adalah bagaimana cara anda berlari di atas belt treadmill. Untuk versi elektrik, anda hanya cukup melangkahkan kaki saja mengikuti speed motor treadmill yang anda pilih. Sementara manual, anda berlari layakya berlari di jalan. Maksudnya, belt treadmill berputar mengikuti hentakan kaki anda. Semakin cepat dan kuat hentakannya, maka semakin cepat pula perputarannya. Banyak yang merekomendasikan untuk membeli tre
  • 20

    Feb

    Harga Alat Olahraga Sepeda Statis Terbaru Termurah

    Jika anda mencoba menurunkan berat badan dengan memakai alat olahraga sepeda statis, maka ada satu hal yang perlu anda perhatikan. Pernafasan. Percaya atau tidak, jika anda mempelajari teknik pernafasan saat bersepeda, meskipun sedikit, akan ada perubahan besar dalam proses penurunan berat badan anda. Bernafas memakai mulut atau hidung saat olahraga aerobik sepeda statis? Banyak orang pada saat berlatih aerobik hanya bernafas memakai mulut. Padahal hal ini salah. Mau tahu kenapa? Jawabannya karena pernafasan memakai mulut tidak akan membuat anda bisa menghela nafas lebih lama. Berbeda jika memakai hidung. Bernafas memakai hidung selain bisa mengatur pernafasan dengan tempo panjang dan pendek, juga bisa mendapatkan udara yang lebih bersih karena adanya bulu hidung yang menyaring udara. Se
  • 20

    Feb

    Pakai Sit Up Bench Untuk Mempermudah Olahraga

    Beberapa tahun ke belakang banyak orang beranggapan bahwa olahraga sit up ternyata tidak bisa dipakai untuk membentuk tubuh tapi malah berbahaya untuk tubuh. Isu ini semakin panas karena didukung dengan banyaknya kejadian korban kecelakaan sit up yang dibawa ke rumah sakit. Apakah benar sit up sudah tidak se-legenda dulu? Sit Up Berbahaya atau Malah Membantu? Ternyata setelah dilakukan banyak investigasi dan penelusuran lebih jauh, bukan sit up yang salah, melainkan cara korban melakukannya yang salah. Sehingga mereka bukan menjadi sehat tapi malah salah urat. Ini fatal. Mengingat olahraga sit up ini fokus untuk membentuk otot bagian perut. Jika sampai salah, maka bisa jadi hal yang paling buruk terjadi, yaitu kesleo di bagian otot perut dan kram perut. Sangat menyakitkan. Solusi terbaik
-

Follow Me