• 20

    Feb

    Orbitrack Seperti Apa Yang Cocok Dipakai Olahraga

    Seringkali pergi ke tempat gym menjadi sangat tidak nyaman bagi beberapa oranng.  Alasannya bisa beragam. Ada yang karena rumahnya jauh atau bisa juga karena jam buka gym tidak sama dengan jam kosong sehabis kerja. Padahal sebenarnya mereka butuh gym untuk olahraga supaya bisa menjaga kesehatan tubuh dan pikiran. Jika anda merasa demikian, solusinya bisa membeli alat fitness untuk dipakai sendiri di rumah. Anda bisa memilih treadmill, sepeda statis atau orbitrack. 3 alat ini sangat pas untuk olahraga Kardi. Artinya sangat pas dipakai untuk menjaga kesehatan jantung. Dan jika anda juga berencana memakainya untuk menjaga berat badan ideal, bisa juga dipakai. Seperti apa sih bentuknya orbitrack? Silakan langsung perhatikan dengan detail foto berikut ini. Foto di atas adalah foto asli a
  • 20

    Feb

    Pakai Sit Up Bench Untuk Mempermudah Olahraga

    Beberapa tahun ke belakang banyak orang beranggapan bahwa olahraga sit up ternyata tidak bisa dipakai untuk membentuk tubuh tapi malah berbahaya untuk tubuh. Isu ini semakin panas karena didukung dengan banyaknya kejadian korban kecelakaan sit up yang dibawa ke rumah sakit. Apakah benar sit up sudah tidak se-legenda dulu? Sit Up Berbahaya atau Malah Membantu? Ternyata setelah dilakukan banyak investigasi dan penelusuran lebih jauh, bukan sit up yang salah, melainkan cara korban melakukannya yang salah. Sehingga mereka bukan menjadi sehat tapi malah salah urat. Ini fatal. Mengingat olahraga sit up ini fokus untuk membentuk otot bagian perut. Jika sampai salah, maka bisa jadi hal yang paling buruk terjadi, yaitu kesleo di bagian otot perut dan kram perut. Sangat menyakitkan. Solusi terbaik
-

Follow Me