• 20

    Feb

    Pakai Sit Up Bench Untuk Mempermudah Olahraga

    Beberapa tahun ke belakang banyak orang beranggapan bahwa olahraga sit up ternyata tidak bisa dipakai untuk membentuk tubuh tapi malah berbahaya untuk tubuh. Isu ini semakin panas karena didukung dengan banyaknya kejadian korban kecelakaan sit up yang dibawa ke rumah sakit. Apakah benar sit up sudah tidak se-legenda dulu? Sit Up Berbahaya atau Malah Membantu? Ternyata setelah dilakukan banyak investigasi dan penelusuran lebih jauh, bukan sit up yang salah, melainkan cara korban melakukannya yang salah. Sehingga mereka bukan menjadi sehat tapi malah salah urat. Ini fatal. Mengingat olahraga sit up ini fokus untuk membentuk otot bagian perut. Jika sampai salah, maka bisa jadi hal yang paling buruk terjadi, yaitu kesleo di bagian otot perut dan kram perut. Sangat menyakitkan. Solusi terbaik
-

Follow Me